先週、「パレットピア おおの」のレストランでランチタイムに間に合わなかったので、今日再び行ってきました。 塩麹漬のローストチキンをメインに、地野菜の付け合せやサラダ、小皿のスパニッシュオムレツの他に、焼きたてパンとドリンクが付いて1,300円。 …

前記事で述べた３つの基礎技術。 重心を軸足に残してステップ リーダーもフォロワーも腕力や肘の曲げ伸ばしではなく、コアマッスルとステップで押し引きのパワーを得る フォロワーはコネクションに加わる押し引きの力を相殺しながら、リーダーからの移動の合…

今週、西尾市の市民講座でWCSレッスン２週目でした。 市から補助金が出るので、受講者は10回で2,000円払うだけという安さ。 初回で面白くなかったり、難しいと思われたりしたら来なくなる人もいるんじゃないか…と心配しましたが、一応全員揃って２回目を迎え…

西濃を流れる揖斐川を遡って徳山ダムまでドライブしてきました。 まずは大垣インターから30分ほどの道の駅「パレットピアおおの」へ。 ここは本当にオススメです！ https://pallettepia-ono.com 最大の目当てはレストラン「サイタバラス」。 営業はランチタ…

大垣市の南、養老山麓にある「養老温泉 ゆせんの里」に行ってきました。 http://natural-co.com ここの温浴施設は昔ながらの健康センターのような本館と、今風のスパスタイルの温熱療法館の２つに分かれます。 両方の主要施設利用と、500円の飲食割引券（使…

昨日、友達から「じんじんに NY-On2サルサを習いたいって言う人がいる。」と連絡がありました。 現在、インストラクター活動は10年以上続いている西尾のWCS水曜レッスン以外やってないのですが… ありがたいことに、今でも時々「名古屋でサルサレッスンをやっ…

３週間前、メンテナンス工事で入れなかった武芸川温泉に改めて行ってきました。 前回でお気に入りとなった、道の駅 武芸川で昼食。 安い産直野菜や自家製パンを買い込み、モネの池へ。 まあ、実際に生で見ると「あぁ、なるほどねぇ〜。」という感じなのです…