2019-03-04から1日間の記事一覧
基本姿勢を作る上でまず心掛けるのは、胴体を真っ直ぐに保つこと。 その時、常に肩を低く、後方に置いておかなければなりません。 男性も女性も「骨盤の上に軸を真っ直ぐ載せ、それより後ろに肩甲骨を置いておく」のは基本中の基本なんですが、たとえ強い引…
基本姿勢を作る上でまず心掛けるのは、胴体を真っ直ぐに保つこと。 その時、常に肩を低く、後方に置いておかなければなりません。 男性も女性も「骨盤の上に軸を真っ直ぐ載せ、それより後ろに肩甲骨を置いておく」のは基本中の基本なんですが、たとえ強い引…