2020-02-08から1日間の記事一覧

まずは体幹を使って基本姿勢

WCS ダンス

体幹を使って姿勢を正すと、肩甲骨や肘、手などパートナーとのコネクションに関わる部位にも適正な力が自然に供給されます。トーンという、この力。意識しなくとも、自動的に現れるパワーです。基本姿勢やペアワークに必要なフレームを作るために、意識し…