2020-06-08から1日間の記事一覧

私にはダンス練習がある

WCS ダンス

昨日、椅子に座って食事した後、立ち上がって歩こうとしたら、腰が真っ直ぐに立たなくて、まるっきり老人のような歩き方しかできませんでした。骨盤と背骨が良い角度を保てない。体幹が弱くなったということでしょうか。ネットで調べてみました。『腹直…