先日のサルサレッスンの後、風呂でのんびり湯に浸かろうとしたら、足が意外なほど疲れていることに気付きました。 ところが、昨日のWCSの後は疲れを全く感じなかった。 理由は、WCSがサルサより動かないからというわけではなく、やはり意識的に体幹を使って…
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