Sugar Push １
数あるWCSパターンのうち、最もシンプルなものが Sugar Push、あるいは Push Break と呼ばれる、「フォロワーが前進する途中、止められてそのまま後退する」パターン。
基本形は６カウント。
２カウントごとに 2歩,3歩,3歩とステップします。
・1, 2, 3&4, 5&6
練習する時は、
・Walk, Walk, Triple-step, Triple-step
と唱えます。
Sugar Push に限らず、６カウントパターンではこの順番にステップするのが基本で、頭で考えると
「なぁんだ、そんなに難しくないじゃん。」と思われるでしょうが…
いざステップしてみると、
軸を真っ直ぐに保ったまま、上下動（バウンス）せずに、滑らかに前進後退をつなげるのは意外と難しいものです。
バウンスに関しては、
リンディーホップでは特徴的な動きとして、タブー視されるものではないようですが…
上手なダンサーの動きをよく観察すると、片足ずつの膝の屈伸や腰の角度を巧みに連動させて、頭の位置が大きく上下動することは避けているように見えます。
・軸がぶれない
・上下動しない
・リズム変化や動きの切り替え時を滑らかに
というのは、ジャンルを越えて、どんなダンスを踊る人にも要求される基礎中の基礎だと思います。
面倒くさい、自分には意味がない…などと考えずに、
パターンそのものを練習する前に、ウォーキング練習をみっちりやっておくことが、結局は上達の早道だと感じます。
