脳で考える vs 身体で反応する

Tension（張力）と Compression（圧力）。

ペアワークはだいたいにおいて、この２つの力を利用して為されます。

リーダーとフォロワーが自らのステップで位置移動をすると、つないだ手やホールドした背中に、引っ張り、あるいは押しのエネルギーが生まれます。

パターンをするのに使われるエネルギーは、基本的にこの２つということです。

パターンによっては、それに加えて更に手で引いたり押したりする場合もあります。

例えば Whip では、

リーダーは１歩めで斜め後ろにステップしてできる張力に加えて、左手を強く引くことでフォロワーの前進を促し、次の右反転のエネルギーにつなげます。

そういう例外はこの際、置いといて

とりあえず…

ペアを組む２人が

自身に課せられたステップを踏むことで、

自然発生的にコネクションに起こるエネルギー変化。

ペアワークがなかなか上達しないと嘆く方は、これをぞんざいに扱っていることが多いように感じます。

特にフォロワー。

まずは、一歩めからずっと「真っ直ぐ歩を進める」のが、あなたに与えられた役割なのです。

次の２歩めを右に出すのか、左に出すのか、止まるのか、回転するのか…は、

１歩めによって起こるコネクションの変化に尋ねてください。

どう動くかは、あなたの脳が考えることではない。

脳で考えるのではなく、身体で反応するのがフォロワーの仕事。

まずは、コネクションとなっているあなたの身体のパーツが、あなたにどう動いて欲しがっているか…

もっと注意深く耳を傾けてみることから始めてみましょう！